Manfaat Berhenti Merokok

Manfaat Berhenti Merokok

26
0
SHARE
loading...
5 (100%) 1 vote

selebuzz.co.id – 20 Menit setelah Anda menghentikan kebiasaan merokok, tekanan darah dan detak jantung kembali ke kondisi normal. Arzt misst Blutdruck am Arm eines Patienten

Tekanan Darah Normal

Kedua hal ini biasanya meningkat, karena nikotin mengaktifkan sistem saraf yang menjadikan tubuh berada dalam kondisi siap tempur.

Zigarettenqualm wird in die Luft gepustet

Kadar Oksigen Pulih

12 jam kemudian kadar karbon monoksida dalam darah turun dan kadar oksigen naik ke level normal. Karbon monoksida salah satu komponen dalam asap rokok menghambat pengangkutan oksigen dalam darah.

Frau riecht an Blume

Indera Penciuman Kembali Normal

Dua hari setelah berhenti merokok, indra penciuman dan indra pengecap yang terganggu oleh asap rokok mulai kembali berfungsi normal.

Symbolbild Kopfschmerzen Migräne

Nafas Kembali Lancar

Setelah 3 hari berhenti merokok, saluran pernafasan atas kembali relax dan bernafas kembali lancar. Pada hari ketiga biasanya tubuh sudah bebas nikotin. Muncul gejala nagih, seperti sakit kepala, pusing, kram, frustrasi dan perasaan terkucil.

Symbolbild menschliche Lungen

Paru-Paru Makin Aktif

Beberapa bulan setelah berhenti merokok, suplai darah dalam tubuh naik. Kapasitas paru-paru untuk menyerap oksigen naik 30 persen. Gejala batuk makin jarang, pasalnya Cilia atau bulu-bulu halus dalam paru-paru yang tugasnya menolak partikel asing, kini bisa tumbuh kembali.

Thoraxsonographie

Resiko Serangan Jantung Turun

Setahun tanpa rokok, resiko serangan jantung turun 50 persen dibanding perokok. Setelah 10 tahun berhenti merokok, resiko mati terkena kanker paru-paru juga turun separuhnya dibanding perokok. Dan setelah 15 tahun tanpa rokok, resiko serangan jantung koroner sama rendahnya dengan mereka yang samasekali tidak pernah kecanduan rokok.

(end)

 

 

 

 

Facebook Comments

LEAVE A REPLY